1825dagar.se

Stöd

Mår du dåligt över din ekonomi?

Ekonomiska problem kan vara väldigt påfrestande. Att ha skulder, få inkassokrav eller inte veta hur pengarna ska räcka till kan skapa både stress, oro och ångest.

Kanske har du svårt att sova, undviker att öppna brev eller känner att situationen är hopplös.

Du behöver inte hantera allt på egen hand. Det finns hjälp att få, både för din ekonomi och för hur du mår.

Behöver du hjälp med din ekonomi?

Kommunens budget- och skuldrådgivning

Alla kommuner i Sverige erbjuder kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. Där kan du få hjälp att förstå dina skulder, planera din ekonomi, kontakta företag du är skyldig pengar och undersöka möjligheten till skuldsanering.

Rådgivarna har tystnadsplikt och du behöver inte skämmas för att kontakta dem.

Behöver du prata med någon om hur du mår?

Hjälplinjen – 90390

För dig som mår psykiskt dåligt och behöver någon att prata med. Du kan få stöd när du känner oro, ångest eller befinner dig i en svår livssituation.

  • Telefon: 90390
  • Öppet dygnet runt.

1177 – Sjukvårdsrådgivning

Om din ekonomiska situation påverkar din psykiska hälsa kan du kontakta 1177 för råd om vart du kan vända dig. Du kan också kontakta din vårdcentral.

Mind – Självmordslinjen

Om din situation känns så svår att du har tankar på att inte vilja leva finns Mind. Där kan du prata anonymt med någon som lyssnar.

Vid omedelbar fara för ditt eller någon annans liv, ring 112.

Kom ihåg!

Din ekonomi avgör inte ditt värde som människa.

Att ha skulder betyder inte att du är en dålig eller misslyckad person. Människor kan hamna i ekonomiska svårigheter av många olika anledningar.

Det kan kännas svårt att be om hjälp, men du behöver inte lösa hela situationen på en gång.

Ett första steg kan vara att prata med någon. Du förtjänar att må bra även om din ekonomi inte gör det just nu.